Se anticipa el regreso de intensos calores en Sonora, lo que podrÃa ocasionar problemas respiratorios, gripe y un mayor riesgo de deshidrataciÃn, segÃn informà Universo Ortiz Arballo, director de EpidemiologÃa de la SecretarÃa de Salud.
Recientemente, las temperaturas han bajado, ofreciendo maÃanas y noches frescas, pero se estima que esta semana los termÃmetros alcancen hasta 46 grados. El director advirtià que los cambios bruscos de temperatura aumentan la probabilidad de infecciones respiratorias.
Para mitigar estos riesgos, se recomienda:
- Evitar la exposiciÃn al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Beber al menos tres litros de agua al dÃa.
- Usar ropa ligera, preferentemente de color blanco.
- Mantener una buena hidrataciÃn y evitar bebidas azucaradas, que pueden contribuir a la deshidrataciÃn.
La colaboraciÃn de la comunidad es esencial para enfrentar esta situaciÃn.