Hermosillo, Sonora; 27 de febrero de 2026.- Tras los recientes rÃcords de temperatura en el estado y los lamentables sucesos que involucran emergencias mÃdicas naturales en adultos mayores, especialistas en salud alertan sobre la importancia de vigilar la salud cardiovascular y arterial cuando el termÃmetro supera los 40ÂC.
ÂPor quà el calor afecta las arterias? Cuando las temperaturas suben drÃsticamente, el cuerpo realiza un esfuerzo extra para enfriarse, lo que aumenta la frecuencia cardÃaca y puede generar cambios en la presiÃn arterial. En personas con condiciones preexistentes, este estrÃs tÃrmico puede debilitar las paredes arteriales, elevando el riesgo de rupturas o eventos vasculares.
SeÃales de alerta que no debes ignorar:
- Dolor repentino en el cuello o pecho: No siempre es intenso; puede sentirse como una opresiÃn inusual.
- Mareos o pÃrdida de equilibrio: A menudo se confunden con simple deshidrataciÃn, pero pueden indicar un flujo sanguÃneo deficiente.
- VisiÃn borrosa o confusiÃn: SeÃales crÃticas de que el sistema vascular està bajo estrÃs.
- SudoraciÃn frÃa y palidez: A pesar del calor ambiental, estas son seÃales de que el corazÃn està luchando por bombear sangre.
Recomendaciones preventivas:
- Monitoreo constante: Si eres adulto mayor o padeces hipertensiÃn, revisa tu presiÃn dos veces al dÃa durante las olas de calor.
- HidrataciÃn electrolÃtica: El agua sola no siempre es suficiente; los electrolitos ayudan a mantener la elasticidad de los vasos sanguÃneos.
- Evitar cambios bruscos: Pasar de un ambiente con aire acondicionado muy frÃo al calor de 41ÂC de la calle genera una expansiÃn y contracciÃn rÃpida de las arterias.
El consejo de Punto Medio: Si presentas algÃn sÃntoma inusual, no esperes a que «se pase». Busca un lugar fresco, hidrÃtate y solicita asistencia mÃdica de inmediato. La prevenciÃn es la mejor herramienta contra el clima de Sonora.
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