Hermosillo, Sonora; 27 de febrero de 2026.- Tras los recientes récords de temperatura en el estado y los lamentables sucesos que involucran emergencias médicas naturales en adultos mayores, especialistas en salud alertan sobre la importancia de vigilar la salud cardiovascular y arterial cuando el termómetro supera los 40°C.
¿Por qué el calor afecta las arterias? Cuando las temperaturas suben drásticamente, el cuerpo realiza un esfuerzo extra para enfriarse, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y puede generar cambios en la presión arterial. En personas con condiciones preexistentes, este estrés térmico puede debilitar las paredes arteriales, elevando el riesgo de rupturas o eventos vasculares.
Señales de alerta que no debes ignorar:
- Dolor repentino en el cuello o pecho: No siempre es intenso; puede sentirse como una opresión inusual.
- Mareos o pérdida de equilibrio: A menudo se confunden con simple deshidratación, pero pueden indicar un flujo sanguíneo deficiente.
- Visión borrosa o confusión: Señales críticas de que el sistema vascular está bajo estrés.
- Sudoración fría y palidez: A pesar del calor ambiental, estas son señales de que el corazón está luchando por bombear sangre.
Recomendaciones preventivas:
- Monitoreo constante: Si eres adulto mayor o padeces hipertensión, revisa tu presión dos veces al día durante las olas de calor.
- Hidratación electrolítica: El agua sola no siempre es suficiente; los electrolitos ayudan a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos.
- Evitar cambios bruscos: Pasar de un ambiente con aire acondicionado muy frío al calor de 41°C de la calle genera una expansión y contracción rápida de las arterias.
El consejo de Punto Medio: Si presentas algún síntoma inusual, no esperes a que «se pase». Busca un lugar fresco, hidrátate y solicita asistencia médica de inmediato. La prevención es la mejor herramienta contra el clima de Sonora.
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