Cada vez que se habla de alimentos resulta inevitable relacionarlos con la salud humana. Es que es a travÃs de estos que las personas incorporan a su cuerpo, de forma natural, los nutrientes, minerales, vitaminas y proteÃnas con las que este funciona. AdemÃs, es la forma mÃs fÃcil de mantener nuestro sistema inmunitario fuerte y asà evitar muchas enfermedades.
Cuidar de la salud significa tambiÃn prevenir algunas afecciones o desgastes propios del paso del tiempo. Esto quiere decir que, segÃn los hÃbitos alimenticios y de actividad fÃsica que tengamos, podemos ralentizar las consecuencias de la vejez o, para ser aÃn mÃs especÃficos, podemos prevenir el envejecimiento prematuro.
El Instituto Mayo Clinic indica sobre la vejez que los signos mÃs notorios de esta etapa de la vida son la pÃrdida progresiva del mÃsculo esquelÃtico y de la memoria, la disminuciÃn del peso corporal, cambios en el estado de Ãnimo, dificultades para caminar y algunas dificultades en el funcionamiento del organismo debido al desgaste.
Es por esto que los mÃdicos mantienen presentes las recomendaciones de llevar a cabo una alimentaciÃn saludable y una vida activa, es decir con la realizaciÃn de ejercicio. En este marco, y retornando al principio de este artÃculo, hoy te contaremos sobre un alimento que es considerado como un antojo dulce tradicional de los mexicanos y que previene el envejecimiento prematuro: el chamoy.
El chamoy en MÃxico es muy conocido ya que se lo utiliza para acompaÃar diferentes comidas y bebidas. Sus presentaciones en salsa y condimento en polvo son las mÃs conocidas, pero abusar en su consumo puede traer consecuencias negativas para la salud.
Sin embargo, desde el portal de NÃinari Chamoy Artesanal afirman que este alimento es rico en vitaminas, minerales y fibra dietÃtica y, en el caso del que elabora esta empresa, es libre de edulcorantes artificiales, colorantes y saborizantes. Por tal motivo lo recomiendan para el cuidado de la salud y prevenir la vejez prematura.