Hermosillo, Sonora. Viernes 10 de julio de 2026. Más allá de los conocidos riesgos de deshidratación, insolación o el denominado golpe de calor, las extremas temperaturas veraniegas que azotan a la región representan un factor de vulnerabilidad directo para el equilibrio emocional de la población, advirtió la Secretaría de Salud del Estado de Sonora a través de sus áreas especializadas.
El director de Salud Mental y Adicciones de la dependencia estatal, Antonio Noriega Escalante, detalló de manera técnica que el cuerpo humano experimenta una serie de respuestas neurobiológicas involuntarias al verse expuesto al ambiente hostil del verano, lo cual desencadena alteraciones conductuales y anímicas que comúnmente suelen normalizarse o confundirse con simple cansancio.
La respuesta biológica detrás de la irritabilidad
El especialista médico puntualizó que, de acuerdo con los análisis clínicos y de comportamiento, las jornadas con alta radiación térmica propician un incremento en los cuadros de estrés crónico, ansiedad generalizada e irritabilidad en los ciudadanos, impactando también de forma negativa en los procesos cognitivos y de concentración de las personas en sus entornos escolares o laborales.
«A diferencia de otros climas, el calor pone a las personas en una condición de mayor irritabilidad, no solo por la sensación que genera, sino porque al parecer existe una respuesta biológica que aumenta los niveles de cortisol», detalló el funcionario de salud, haciendo referencia a la hormona encargada de regular las respuestas ante el estrés en el torrente sanguíneo.
Protocolos de mitigación y autocuidado
Frente a este panorama climatológico y de salud pública, la Secretaría de Salud reiteró el llamado urgente a implementar medidas de mitigación individuales para salvaguardar tanto la integridad física como la estabilidad psicológica:
- Manejo de hidratación: Mantener un consumo constante de agua y electrolitos.
- Resguardo térmico: Permanecer bajo espacios climatizados o frescos el mayor tiempo posible y vestir prendas textiles ligeras de colores claros.
- Control de exposición: Evitar realizar actividades al aire libre durante las horas de mayor intensidad y radiación solar.
Finalmente, Noriega Escalante enfatizó la importancia de no subestimar estos cambios conductuales, exhortando a la ciudadanía a acudir con profesionales en psicología o psiquiatría en los centros de salud pública en caso de notar que los episodios de irritabilidad, ansiedad o decaimiento emocional se prolonguen de forma persistente.