Profeco: Mejores Sueros Hidratantes para el Calor de Sonora

Aunque el frÃo comienza a asomarse en Sonora, las altas temperaturas aÃn pueden hacer sentir su presencia. Para prepararnos ante el calor, es esencial usar ropa ligera, evitar la exposiciÃn prolongada al sol y, sobre todo, mantenernos bien hidratados. Si realizas actividad fÃsica, la ingesta de sueros hidratantes es clave para reponer los minerales perdidos.

ÂQuà son y cÃmo se diferencian las bebidas?

La ProcuradurÃa Federal del Consumidor (Profeco) aclara las diferencias entre bebidas deportivas, sueros orales y bebidas hidratantes:

• Bebidas deportivas: DiseÃadas para deportistas, ayudan a una hidrataciÃn Ãptima y a recuperar minerales.
• Sueros orales: Deben consumirse bajo indicaciÃn mÃdica en casos de deshidrataciÃn por enfermedades.
• Bebidas hidratantes: Sin un consumo establecido, deben evitarse como agua debido a su alto contenido de minerales y azÃcares.

Mejores Sueros Hidratantes segÃn Profeco

Para combatir el calor y prevenir la deshidrataciÃn, aquà tienes las recomendaciones de Profeco basadas en un anÃlisis de calidad realizado en su Revista del Consumidor (septiembre 2022):

Sueros Orales:

1. Aurax (sabor manzana, 500 ml)
2. Electrolit PediÃtrico (sabor uva, 500 ml)
3. Electrolit (sabor naranja mandarina, 625 ml)
4. Farmacias del Ahorro (sabor uva, 500 ml)
5. Pedialyte SR45 (sabor fresa, 500 ml)
6. Pedialyte SR60 (sabor uva, 500 ml)
7. Pedialyte (sabor durazno, 625 ml)
8. Solural (sabor naranja mandarina, 500 ml)

Bebidas para Deportistas:

1. G Gatorade (sabor naranja, 600 ml)
2. G Gatorade Fierce (sabor uva, 1 litro)
3. ION4 POWER ADE (sabor moras, 500 ml)
4. Power ADE FIT (sabor uva menta, 1 litro)
5. Power ADE FIT (sabor uva menta, 500 ml)

Bebidas Hidratantes:

1. G Gatorade (sabor moras, 1 litro)
2. Hydrolit Jumex (sabor naranja mandarina, 625 ml)
3. G Active de Gatorade (sabor mandarina, 500 ml)